Порой нам кажется, что мы делаем все ради здоровья своих зубов. Однако это далеко
не так — ежедневной чистки зубов просто недостаточно. Заботитесь ли вы о своих
зубах, бережете ли их? На эти вопросы попробуем ответить с помощью небольшого
теста, по результатам которого мы определим, что и как надо менять в уходе за
полостью рта. Приступим.
Вопрос 1
Я регулярно хожу на прием к стоматологу.
- Да — 0 баллов
- Нет — 2 балла
Вопрос 2
Последний раз я был у стоматолога...
- Более года назад — 1 балл
- Более 2 лет назад — 2 балла
- Даже не припомню — 4 балла
Вопрос 3
Я знаю причину возникновения кариозных полостей.
- Да — 0 баллов
- Нет — 2 балла
Вопрос 4
Я знаю причину возникновения пародонтита и пародонтоза.
- Да — 0 баллов
- Нет — 2 балла
Вопрос 5
Есть ли в Вашей полости рта кариозная полость?
- Нет — 0 баллов
- Одна — 1 балл
- Две или более — 2 балла
Вопрос 6
Сталкивались ли Вы с кровоточивостью десен?
- Нет — 0 баллов
- Да — 2 балла
Вопрос 7
Ощущаете ли Вы неприятный привкус в ротовой полости?
- Нет — 0 баллов
- Да — 2 балла
Вопрос 8
Отекали у Вас когда-нибудь десны?
- Нет — 0 баллов
- Да — 2 балла
Вопрос 9
Чувствительны ли Ваши зубы к холодному и горячему?
- Нет — 0 баллов
- Да — 2 балла
Вопрос 10
С какой периодичностью Вы меняете свою зубную щетку?
- Ежемесячно — 0 баллов
- Раз в
2-3 месяца — 1 балл
- Раз в год — 3 балла
Вопрос 11
Очищаете ли Вы зубы от остатков пищи с помощью зубной нити?
- Да — 0 баллов
- Нет — 2 балла
Вопрос 12
Чистите ли Вы зубы фторсодержащей пастой?
- Да — 0 баллов
- Нет — 3 балла
Вопрос 13
Проводите ли Вы полоскания полости рта с помощью фторсодержащей жидкости?
- Да — 0 баллов
- Нет — 1 балл
Вопрос 14
Сколько раз в день Вы чистите зубы?
- От 1 до 3 раз в день — 0 баллов
- Один раз в день — 2 балла
- Через день — 4 балла
Вопрос 15
Когда Вы чистите зубы утром?
- После завтрака — 0 баллов
- До завтрака — 2 балла
Вопрос 16
Как много вы курите?
- Не курю вообще — 0 баллов
- До 10 сигарет в день — 2 балла
- Около пачки сигарет в день — 3 балла
Вопрос 17
Прием пищи у Вас происходит регулярно?
- Да — 0 баллов
- Нет — 2 балла
Вопрос 18
Любите ли Вы сладкий чай и кофе?
- Нет — 0 баллов
- Да — 2 балла
Вопрос 19
Как часто Вы выпиваете в день сладкие напитки?
- Не пью вообще — 0 баллов
- Стаканчик сока или сладкой газированной воды — 1 балл
- Более 1 литра в день — 2 балла
Вопрос 20
Вы сладкоежка?
- Нет — 0 баллов
- Не фанат сладкого, но могу позволить себе что-нибудь сладкое — 2 балла
- Не могу без сладкого — 3 балла
Вопрос 21
Жуете жевательную резинку?
- Нет — 1 балл
- Да — 0 баллов
Вопрос 22
Жуете ли Вы жевательную резинку без сахара?
- Да — 0 баллов
- Нет — 2 балла
Теперь посчитайте результат и знакомьтесь с итогами проведенного тестирования.
Если Вы набрали до 10 баллов, то принимайте наши поздравления. Тест показал, что Ваши зубы и полость рта
в полном порядке! Вы соблюдаете гигиену, вовремя ходите в стоматологическую клинику
и проявляете заботу о здоровье зубов. Продолжайте в том же духе!
Если Вы набрали от 10 до 15 баллов, то Ваши шансы привести зубы и полость рта в полный порядок реальны и вполне
осуществимы. Не поленитесь сходить к стоматологу. Он подскажет, как довести Вашу
улыбку до совершенства.
Если Вы набрали от 16 до 30 баллов, то Вы находитесь в группе риска. Ваши зубы и десны давно нуждаются в уходе
и лечении. Они подвергаются воздействию ряда неблагоприятных внешних факторов.
На них сказываются и Ваши вредные привычки. Бегите к стоматологу!
Если Вы набрали более 30 баллов, то мы кричим Вам SOS!
