Блоги по теме

Осознание того, что фитнесом все-таки нужно заниматься, приходит к человеку не сразу. Он может беззаботно прожить до 30 лет и не знать, что такое поход в спортзал. Тем, кто ни разу не занимался фитнесом и кому уже за 30, мы посвящаем этот материал. Знайте, каждому возрасту — свои упражнения. Если три десятка разменяли К 30 годам обмен веществ замедляется. Это приводит к провисанию мышц, скоплению подкожно-жировой клетчатки, образованию целлюлита…

Американские ученые убеждены, всего 2 стакана воды перед едой — и вам не надо сидеть на жестких диетах и изнурять себя занятиями в фитнес-центре. По утверждениям диетологов, которые в течение 3 месяцев проводили исследование в данном направлении, человек, который выпивает перед очередным приемом пищи до полулитра воды, потребляет гораздо меньше калорий. Это происходит за счет того, что жидкость заполняет пространство в желудке…

Лишний раз пошевелив мозгами, ты можешь стать умнее. А пошевелив лишний раз мышцами, ты станешь моложе! В этом убеждены инструкторы по фейсбилдингу — искусству держать мышцы лица в тонусе. Все мы слышали о бодибилдинге и даже о вумбилдинге. Фейсбилдинг — эта тот же комплекс упражнений, цель которых — разгладить морщины и сделать кожу лица эластичной и упругой. Эту гимнастику лицевых мышц называют альтернативой пластической хирургии…

прошло 2 дня с тех пор как я начала худеть, чувствую себя хорошо уже и не так сильно кушать хочеться))). Вчера я сьела салат из капусты 300гр и выпила активию))) ну и конечно же вода её было много даже не знаю сколько я её выпила...???...Сегодня с утра попила чай пока все, думаю сьем сегодня картошечку печеную с рыбкой, и ближе к 6 часам активию выпью.До завтра))))

Всем здаствуйте меня зовут Люда, при росте 173 я вешу 62 килограмма, очень хотелось бы избавиться от лишнего я думаю что 5 килограмм будет достаточно. Худеть начала с сегодняшнего дня, правда двигалась не так много как хотелось бы но думаю это исправить в ближайшее время))) Итак сегодня в мое меню вошли такие блюда как...: С утра я попила зеленый чай, через 2 часа сварила 2 яйца и сьела их с маленьким кусочком хлеба, уж не как не смогла я их без хлеба сьесть((( затем в течении следующих 4 часов я ела свинную печень с чесноком гдето 300 грамм сьела это очень вкусно( обжариваем свинную печень на малом количестве подсолнечного масла после добавляем чеснок и кушаем) и конечно же пила много воды не подсчитала сколько ну думаю что литра 3 выпила))))все)))))))))))…

Я всегда хотела быть подтянутой и стройной. Когда я сбросила вес до 52 кг, мое тело все еще меня не устраивало. И тогда, четыре месяца назад, я начала ходить в новый в нашем районе фитнес-клуб. После работы я прибегала туда и занималась, правда было странно видеть тетек под сто кг, которые надеются похудеть там без усилий, что еще больше подстегивало меня стараться. И вот теперь я стала сильнее и подтянутее, что не может не радовать меня этим летом …

Когда сижу дома, висну и туплю, залезаю в Инет и ищу там всякую халяву. недавно, к примеру, прислали из Германии 15 килограмм всякого хлама - журналы и диски. Потом стикеров из Питера понасылали, детские подгузники и открывалки. Такой хлам, но сам факт халявы радует. Кто-нибудь балуется этим? Колитесь!

Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг. В течение недели(максимальный срок 2недели) на гречневой диете нужно есть только гречку, приготовленную специальным образом(ее не нужно варить. Крупу надо брать из такого же расчета, как при приготовлении каши (стакан гречи на 2,5-3 стакана воды), залить ее крутым кипятком и поставить на ночь настаиваться под крышкой) …

Почему внутренний мир малознакомых молодых людей остаётся для нас загадкой?Мужчины не склоны открывать душу... Они создают вокруг себя барьеры сарказма, юмора, пустословия, почему так? Может потому что мужчины способны влюбляться хоть каждый день в новую девушку? Может это врождённый механизм защиты от самого себя?

Как-то уже видела про звезд без макияжа посты. Вот сегодня наткнулась на интересные фотографии. В шоке Вика Дайнеко Наташа Подольская Не помню, как зовут актрису... В общем, Аллочка из молодежного сериала "Универ" вот еще она А это... Надя Грановская из ВИАГРЫ Татьяна Лазарева И... Лариса Долина Так интересно... они ведь совсем обычные женщины в таком виде. А на экранах - настоящие дивы…

Хотела бы посоветоваться, вдруг кто знает... Мне очень хочется, чтобы моя мама занялась своим лицом. Возраст уже такой, что крема-маски не помогают, тем более, что следить она за собой не успевает, много работает, помогает мне с дочкой, а на себя любимую времени не находит совсем. На хирургическое вмешательство она не соглашается........... ая вот не знаю, в таком возрасте, помогут ли аппаратные способы коррекции морщин и птоза…

что это НЕ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ АКЦИЯ? а что же тогда? вы вообще о чем анатоль и кэтти  говорите? если вы и не собирались рассматривать случай самиры и мамбы зачем вообще обнадеживать? в что не могли раньше сказать? это ведь не шутки.....люди здесь тратили свой нервы время....а самое главное ОНИ ВЕРИЛИ в то что коллегия выберит того кому это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  что…

Почему она вдруг японская - не знаю Но ничего так,  помогает, вроде. Советую всем попробовать, кому надо немного сбросить вес. Японская диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. В течении 14 дней теряют от 7 до 8кг веса тела. Условия: в течении 14 дней нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную воду…