Тег: Питание

Как же я маньячу по зеленому чаю! Каждое утро выдуваю по три чайничка (ну это если не нужно с утреца пораньше куда-то ехать по делам). Люблю или обычный зеленый без каких-либо вкусовых добавок или улун женшеневый или молочный. Слышала, что вроде как чай лучше пить после еды, но, во-первых, с утра ну вообще ничего есть не хочется, а во-вторых, после еды интерес к чаю сразу пропадает. Пристрастие мое началось несколько лет назад, когда из Китая привезла добрых 5 кг различных чаев …

Вы уж извините, что я тут зациклилась на спорте, но и меня поймите, вливаюсь, сложно, тяжело, стрессово. Сегодня тренер мне  дал памятку, систему питания, и я прикупла у него жиросжигатель L- карнитин. Сказал, что будем брать меня в руки. Я в свою очередь обещала не подводить, прежде всего себя. Буду записывать  в таблицу,что и во сколько я ела. Сегодня поругал,что плохо позавтракала.но я просто не могла в себя впихнуть ничего кроме овсянки и кофе, а вот тренер сказал,что мало белка перед занятиями…

Девчонки, а как часто вы едите в фаст-фудах? В Макдональдсы-Ростиксы часто ходите? Каюсь, люблю я это дело. Но так быстро толстеешь после них

Всё! Я беру себя в руки и сегодня сажусь на диету! Моя цель, как минимум 4 кг. Давайте худеть вместе, делится рецептиками диетических блюд))?! Я вот сегодня позавтракала зеленым чаем и бутербродиком из черного хлеба. На обед гавайскую смесь буду. А на ужин попробую все таки эту адскую смесь из кефира, корицы, имбиря и кр.перца))) Мне вот например намного легче придерживаться диеты в компании, ну как то не хочется ударить в грязь лицом что ли…

Девоньки, началась рабочая неделя…..И вот интересно узнать,  кто как питается на работе? Как следите за своим животиком? Сколько народу загубило себе желудки неправильным и не здоровым питанием, ужас.... А ведь так и получается…У многих нет возможности  кушать на обед первое, второе и компот. Всё перекусы, перекусы, булка, шоколадка…а к чему это ведёт??? Как спасаетесь от гастрита?? …

Вот, наконец-то фотки показываю.. Фотоотчет... Сразу прошу прощения за супер-педикюр  и кривые пальцы  Сама сейчас сидела и думала - показывать или нет.. А ну фиг с ним.. показываю... По питанию... вчера поставила эксперимент... встала на весы чесов в 7 вечера - 57,5... съела 6 пельмешек, потом опять на всеы - 57,9... махом прям прибавилось))) видимо мясо забродило там.... чего-то я даже подумываю в сторону того, чтобы от мяса отказаться…

Ну вот, типа моя заявка, мой конкурсный пост... За лето окабанела до безобразия, сама чувствую какая я тяжелая... в апреле весила 55, после ОП в мае 53, и вот посиделки дома всё лето принесли мне ужас что))) лишний вес))) Начинаю с точки 59,6кг Фото стартующее попозже сделаю.. вечером.... Объёмы: грудь 91 талия 71 живот (чуть ниже пупка) 84см задница 95,5см (Не понятно почему, но так и ношу 27 размер джинс, влазию…

Вчера мы с мужем посовещались на интересную тему. О пищеварении:)) Давно уже нами замечено,что некоторые продукты на нас как-то негативно действую,  я например как шарик надуваюсь от молочных продуктов, а муж от мяса вообще теряет силы, т.к.  у него невероятная тяжесть в животе.Ну и еще там ряд продуктов, которые на нас не очень хорошо влияют. Я озадачилась вопросом, т.к. самой уже поднадоело в себя  швырять всякую ерунду…

В продолжение постов о диетах завершу сегодняшний день случайно выведанной "диетой". В кавычках потому, что строго говоря, это не является диетой в общем понимании. Это специальная методика, позволяющая худеть, не страдая от массы запретов. Прелесть, да и только! Может кто-то уже наслышан об этом, поделитесь. В общем, что это из себя представляет и откуда: Диета “Минус 60? была разработана Екатериной Миримановой, которая испробовала её на себе, похудев со 120 кг до 60-ти всего за полтора года, не прибегая к пластической хирургии и таблеткам…

Девы, у меня назрел такой вопрос. Купила давеча творог и сметану, у нас на станции есть "с машины", очень захотелось вдруг. Я, конечно, не питаю иллюзий, что в продаже молочка вся натуральная, скорее, наоборот.  Тест на проверку натуральности молока и сметаны знаю (с примененияем йода, лимонной/уксусной кислоты, стакана воды), скоро проверю, а вот творог как проверить, растительный или натуральный, может кто помнит…