Тег: диета

Многие, сидя на диете, отказываются от картошечки, а зря! В картофеле много калия - такого количества калия, как в картофеле, нет ни в хлебе, ни в мясе, ни в рыбе (500 мг на 100 г овоща).Калий поддерживает сердечную мышцу и обладает антисклеротическими свойствами. Сырой картофельный сок дал хорошие результаты при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Картофель нейтрализует излишки кислот в организме, которые способствуют преждевременному старению, поэтому полезен при нарушении обмена веществ…

Как же я маньячу по зеленому чаю! Каждое утро выдуваю по три чайничка (ну это если не нужно с утреца пораньше куда-то ехать по делам). Люблю или обычный зеленый без каких-либо вкусовых добавок или улун женшеневый или молочный. Слышала, что вроде как чай лучше пить после еды, но, во-первых, с утра ну вообще ничего есть не хочется, а во-вторых, после еды интерес к чаю сразу пропадает. Пристрастие мое началось несколько лет назад, когда из Китая привезла добрых 5 кг различных чаев …

Девчонки, захотела показать Вам месячный результат... вроде есть, да? ДО! Март 2012 Обхват бедер 96-97см Обхват талии 72см Обхват живота (по пупку) 83см Обхват ляшки 53см Обхват руки 26см.   ============================= фото от 9 апреля   ================================== фото 5 минут назад (20 апреля)   Параметры сегодня: Обхват бедер 91см Обхват талии 66см Обхват живота по пупку 78см Обхват ляшки 48см Обхват руки 23см ============================ Вес до 59…

Здравствуйте. Я хочу принять уччастие в конкурсе "Я буду худеть". Я очень хочу сбросить лишние килограммы, пока у меня это не очень получается, так как нет достаточных знаний в этой области. Понимаю, что надо ограничить сея в каких-то продуктах, пытаюсь не есть сладкое, жареное, но результат... сами видите. На фоне моих стройных подруг я как тетя-мотя. Радует то, что муж любит меня со всеми моими пышностями…

Ну вот почему. если я поправляюсь, то поправляюсь некрасиво. ..  отрастает живот, появляются некрасивые складки  и вообще . я впадаю в депрессию  и чувствую себя несчастной))) А вот они вполне счастливы и прекрасны!  Я понимаю, что зависть  грех... но я настолько  зациклена на моей «толстости», что когда вижу счастливых и довольных женщин, имеющих лишний вес  ... я им завидую. правда.  Эх..…

Всем привет))стремлюсь осуществить свою давнишнюю мечту(точнее одну из них)-сделать абдоминопластику,а то больно живот ужасный,фартук,который не убирается ничем,сплошные растяжки..прочитав на сайте одной из клиник о том,что нельзя делать,если пациент планирует рожать или изменить  свой вес,решила заняться этим до.Похудеть))а так как голодать я ни в жизнь не буду,всяческие диеты,особенно моно считаю "полоумными"и наносящими вред,все-таки занялась изучением вопроса и начала активные действия…

Что-то я в последнее время изрядно ожирела( Увидев на весах, что вес мой плавно приближается к 56 и обнаружив накрапывающийся целлюлит, я твердо решила сесть уже наконец на диету, а потом плавно перейти на правильное умеренное питание Ну это в идеале) Сегодня съела маленький кусочек черного хлеба с сыром, яблоко и тарелку овсянки с клетчаткой на воде, правда добавила немного ананасиков в кашу))) После съеденной каши решила почитать о ее калорийности и наткнулась на Овсяную диету) В общем хочу попробовать посидеть на ней недельку…

Девы, стыдно, но пришла к вам с покоянием... сорвалась сегодня, вернее сорвалась с корнями... надоел мне мой Дюкан, - вроде бы все хорошо, но хватит себя обманывать, помогла она мне немного, а вот денег на белок уходит уйма!  А вот результаты по весам и см - есть, но учитывая траты.... в общем, адьос, мусье Дюкан! Поэтому сегодня решила сорваться, а завтра - начать новую жизнь... пусть не с понедельника, но мне на него как-то вечно не попасть))) Собственно, как и пологается подвела итоги и занялась обдумыванием плана действий…

Нашла инфу про гречневую диету. Помню Наташа меня спрашивала про нее. Вот выкладываю) Планирую с суботы попробовать сесть на нее на недельку. Она очень хороша еще и тем, что отлично очищает организм от шлаков, улучшается состояние кожи и волос! Кто со мной?

Молокочай + пиво...